¿Que son los sueños lúcidos?
Los sueños lúcidos son aquellos donde nosotros somos conscientes de que estamos dentro de un sueño, lo que supone poder cambiar a gusto propio los sucesos que ocurren en el mismo.
¿Que es un viaje astral? Un viaje astral es cuando nuestro cuerpo astral o espíritu sale del cuerpo físico para ir al plano astral. En este plano la realidad se percibe casi de la misma forma que en la física, solo que más intensa y no cumple con las leyes físicas.
El sueño lúcido nos ayuda Uno de los métodos más recomendados para poder realizar viajes astrales de manera consciente, es practicando un sueño lúcido. De esta manera nos preparamos para poder diferenciar cuando estamos en la realidad física, cuando se trata de un sueño o cuando de un viaje astral.
¿Que tienen en común? Tanto en un sueño lúcido como en un viaje astral podemos realizar actos que en la realidad física son prácticamente imposibles. No obstante, tienen sus diferencias.
Recomendaciones para sueños lúcidos Para promover los sueños lúcidos podemos seguir una rutina que nos ayude a relajarnos y conectar con nuestro subconsciente de forma más sencilla. Intenta realizar los sueños lúcidos en la noche para que nadie te moleste, dos horas antes no uses dispositivos electrónicos, ten un baño relajante y medita un rato.
Método para sueños lúcidos
Cuando estés en tu cama cierra los ojos y comienza a imaginar un lugar en el cual te gustaría estar, puede ser un lugar real o ficticio. Cuanto más detalles puedas vizualizar mucho mejor, luces, texturas, tacto, etc. Hasta llegar al punto en que sientas que casi estas ahí. Llegará un momento donde el sueño te gane, no pasa nada, déjate llevar. De esta manera hay altas posibilidades de que al dormirte vuelvas a ese lugar, pero ahora a través del sueño. Repite este método tantas veces como lo necesites, lleva su tiempo.
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